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2017-06-12
頑張らずに、自分を大切にする

頑張らずに、自分を大切にする
7420 pv

苦しい時期を乗り越え思ったこと

仕事、勉強、家事、その他、何でも。
『頑張ることが良いこと』みたいな風潮がありますし、『頑張ること』は確かに素晴らしいことかもしれません。

しかし。
自分の体や心が悲鳴をあげているのを無視してまで『無理に頑張ること』が果たして素晴らしいのでしょうか?

朝起きられない。夜眠れない。
頭痛がする。腹痛がする。
食欲がない。食べ物の味がしない。食べ過ぎてしまう。吐き気がする。
やる気が出ない。
生きていたくない。

全て、体と心からの悲鳴です。
自分を追い込んで、労ることもせず。
ただただ、目の前のことを無理矢理こなすだけの日々。
それはもしかすると、自分を大切にできていない生き方なのかもしれません。

多忙の中、難しいかもしれませんが、少しだけ。
自分の体と心に目を向けて、労ってあげることも、
自分を大切にして生きてくためには
必要なのかもしれません。

自分を大切に、できていますか?

   

みなさんにこの出来事を通じて伝えたいことは何ですか?

頑張りすぎていませんか? 自分を大切にしていますか?
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記事提供:nakatakkeさん

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頑張らずに、自分を大切にする

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